Что мешает быть здоровым?

Сначала я хотела бы предложить Вам простой тест  "чего нам  не хватает?

• тянет на шоколад и сладкое?   - У вас в организме дефицит хрома и ванадия.

• невозможно отказаться от семечек?  - Организм сигналит о дефиците магния.

•  обожаете сыр? - У Вас острая потребность в кальции и фосфоре.

• очень любите бананы? - Это признак явного недостатка калия.

• ранняя седина? - Ее провоцирует дефицит меди

• ранние морщины? - Организм предупреждает о дефиците витамина А,В и цинка. 

• угревая сырь? - У вас явный недостаток полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6.

• трудно выбрать, чтобы такое съесть?-  Вы страдаете дефицитом цинка. 

Фраза, изменяющая жизнь

Сегодня в Интернете мне все время попадалась на глаза информация о такой интересной технике как  Хо’опонопоно.  Познакомилась я с ней около года назад. Иногда прибегаю к этой технике. Но в суете будней как-то не уделяю ей должного внимания. А сегодня зацепило. Одной очень сильной фразой: «Я люблю тебя». 

Отчего-то вспомнились дела минувших   дней. Мои взаимоотношения с сыном, которого с трех лет растила одна.

Как простить и двигаться дальше

Я давно увлекаюсь методом Сильва. Изучала его сначала по книгам, изданным в России. Потом стала подписчиком интернет-курса "Метод Сильва".

И сегодня хочу познакомить читателей своего блога с этим увлекательным, поистине революционным методом.

Автором данного поста является Лаура Сильва.   http://www.metodsilva.ru/blog/kak-prostit/

Лечебные свойства герани

Сегодня я побывала на Блоге Ольги Беляковой "Удивительный мир своими руками.". Это потрясающее произведение искусства. И сама Ольга человек исключительно творческий. А какие герани она выращивает!

Знакомство с Ольгой и ее цветами вдохновило меня на новую тему и на своем блоге под рубрикой "Целители на подоконнике"

Энергия в тарелке: 10 продуктов против усталости

Осенью мы больше устаем, чем в теплое время года. Какие продукты помогают быстрее снять усталость?

Овсянка. Овсянка содержит магний, белок, фосфор и витамин В1 (тиамин) – питательные вещества, которые влияют на уровень энергии. Эти вещества делают овсянку идеальной пищей для борьбы с усталостью. Обязательно включайте овсянку в свой завтрак. Для того, чтобы это блюдо сделать более питательным, добавьте горсть орехов или семечек.

Водные процедуры с селеном и цеолитами

Как и обещала, продолжаю тему использования селеновых ванн с цеолитами для других водных процедур

ВАННОЧКА ДЛЯ ЛИЦА.

В специальной чашке (тазике) с 3-5 литрами горячей воды при температуре 40-45 градусов растворите 1 чайную ложку селеновой ванны. Погрузите в такую воду чистое лицо, нагревая его в течение 3-5 минут. 

Санаторий на дому: селеновые ванны с цеолитами

В санаториях я больше всего люблю водные процедуры.  Ванны и бассейн. С годами путевки  в моей жизни стали все реже. И в паузах между санаториями  я стала искать возможность устраивать себе лечебные ванны на дому. И представьте себе – открыла замечательные  перспективы. Теперь в моем ассортименте ванны селеновые, ванны Залманова, крахмальные ванны, йодо-бромные, хвойные, и любые травяные.  И список можно продолжить.